比如女性经期经血量排出，导致机体存在不同程度的贫血，就会引起体质虚弱。有些女性经期不注意保暖，或者进食寒凉性的食物，比如冷饮等，也会使机体受到寒凉入侵。经期睡眠不好或者情绪变化，都可能会影响机体内分泌平衡调节，造成气血不足。
另外，女性经期运动量减少，会导致身体内的废物排出欠佳等。这些在经期出现的不利因素都是造成机体抵抗力降低的常见原因，因此女性来月经比较容易感冒。
月经期间注意事项
1、月经期间要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，使用正规卫生用品。
有些女性朋友觉得来月经时，经血的气味很大，所以喜欢用带有香味的卫生巾来掩盖经期的异味。但是为了身体健康，建议您勤换卫生巾、内裤，不要用这些带有香味的卫生巾。
因为这些香气一般都含有香精之类的物质，长期使用这样的卫生巾可能会导致炎症的出现。不仅不利于子宫的健康。
2、避免房事，月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。
如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症，也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事（如果遇到这样男的你们懂的哈，果断离开），防止感染。所以女孩子们，不要犯傻哈，不要做恋爱脑。
3、勿乱用药，一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程
若遇有腹痛难忍或流血过多（记得先去医院检查，明确病因哈）
4、不适宜捶腰，腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀
但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感，所以，月经期间不要捶打腰部。
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