月经一直正常,突然这月量少时间长怎么回事 ？

从初潮到绝经，月经会陪伴女性几十年的时光，而在这么长的时间里，月经来得早了、迟了，月经量少了、多了，都可能引发各种担忧。

那么月经不调究竟是怎么回事？又该如何调理呢？

正常月经的标准

周期：一般来说，从月经来潮的第一天到下个月月经来临的第一天称为月经周期，正常的间隔时间为21-35天。

而若是月经周期短于21天，则是经期提前；长于35天，则是经期延迟。

突然这月量少时间长很可能是气血虚弱导致的宫寒，所以平时要多吃点花生、枣等补气血的食物，药物上，你可以自己用点艾附暖宫丸，也是有不错的改善效果的，建议可以到妇科看看，在平时注意饮食上少吃点瓜类食物。

导致月经不调

①妇科疾病

像子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科病可造成女性内分泌紊乱，出现月经提前的情况；而像卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等则可能引发经期推迟

②过度减肥

体内缺乏营养元素，不仅会影响子宫内膜的生长，还会导致女性体内激素分泌异常，造成月经提前或推迟，部分女性甚至会出现闭经的状况。

③长期焦虑、精神压力大

月经是受下丘脑、垂体、卵巢轴分泌的激素所控制，而长期的压力、不良情绪会抑制垂体、下丘脑的功能，从而导致月经失调或痛经、闭经。

温馨提示：早发现、早诊断、早治疗。