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宁波妇科医院|月经前会有哪些反常的反应?

小仙女们,还记得自己一次来“大姨妈”时的慌乱和手足无措吗?有些人即使是已经经历过很多次,但是会发出如上的感慨。那么,女人在月经来临前都会有哪些症状呢?

喜怒无常

每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

从生物学角度来看,月经周期固有的性激素波动会导致情绪发生变化。另外,经期子宫内膜脱落消耗了女性大量能量,导致人会特别疲劳,这在一定程度上容易波动情绪。

乳房胀痛

由于女性的乳房对体内激素的变化很敏感,特别是雌激素、孕激素的变化,所以在来月经前乳腺管会扩张、充血,导致出现乳房胀痛。尤其对于存在乳腺增生的女性,往往平时并没有太多症状,而会在来月经前一周左右疼痛的症状可能会有所加重。

失眠/睡眠质量不高

从经前一周就开始失眠,即使睡着了也很容易惊醒,觉得疲惫不堪,体力不支。因为荷尔蒙的变化,性激素水平波动,影响中枢神经系统,控制下丘脑。大约有60%的女性在经前一周都不容易入睡。

长痘痘

每个月都能准确地知道自己的来潮时间,因为在那之前,讨厌的痘痘总是准时出现在漂亮的脸蛋上。

痘痘找麻烦是女人较烦恼的事,一项研究表明,不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长,这种酶能够导致发炎和感染。此外,锌还能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。所以要消灭小痘痘,给自己补点锌吧!

肚子不适

下腹部疼痛、腹胀、便秘或腹泻、下腹坠胀感等肚子不适,都有可能在经期来临前出现,而且这些情况因人而异,不同的女性在月经前可能会有不同的表现。

女性朋友应该了解自己体内的生理变化,消除恐惧、焦虑等思想负担担。精神治疗比药物治疗更为有效。经前要注意劳逸结合,少吃咸食,保证睡眠时间,避免不必要的烦恼和争吵,这些都有助于减轻和消除症状。

如果经期结束,症状不减,应找医生诊治。如浮肿不消应排除肾病。乳房硬结也应除外乳腺疾患。

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宁波鄞州新东方医院

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