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月经是女性身体健康的警示灯,出现月经量少该怎么办?

云南九洲医院   2020-07-16

月经基本上是女性身体健康的警示灯,不管月经量多或量少,都是反映身体某个部位异常的情况,而这一类的异常情况有严重的也有不太严重的,但是始终是影响到身体健康,所以女性朋友月经异常的问题是不能忽视的。而对于月经量少有什么调理方法呢?

调理方式

第一种:将益母草、红枣、鸡蛋按照6:3:1的重量比例来进行炖煮,将之作为汤一样每天喝三次。每次喝的时候三种材料都要同时进食到。另外要注意的是,这个方子要避开要月经期来喝。坚持一段时间,月经量少的情况会大有改善,甚至对于一些长期患有痛经的女性来说,痛经的情况也有很大的改善。因为这个方子可以很好地对我们的子宫进行营养补充。

第二个方子:生姜与艾叶以3:2的重量比进行烹煮,较后将生鸡蛋打碎放入。这种方子可以进行驱寒等,使宫寒等情况得到改善,进而月经量少情况得到改善。

上面已经介绍了两种,大家可以进行尝试。那在平时生活中,有哪些方法预防呢?

第一:注意保暖,不要让腹部等部位受到寒冷刺激,不然容易导致宫寒。宫寒可以导致月经量少或者痛经,因此,我们要做好腹部的保暖工作。

第二:调节好自己的情绪,精神等方面。心理会影响到我们的内分泌系统,从而可以导致月经量少。我们要养成比较积极的生活态度,对事物的得失不要大喜大悲,学会接受、宽容。

各位女性朋友大家可以简单地进行尝试。不过要记住,长期坚持才会有效果噢。另外,在生活中,要针对可能导致月经量少的原因做好预防以及保健,比如,放松心情,做好保暖。

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医院介绍Introduction
云南九洲医院

云南九洲医院是一所按照国家标准建设的现代化医院,医院成立于2002年,开设有泌尿外科、男性科、妇产科、不孕不育科四大特色专科以及内科、外科、皮肤科、中医科、麻醉科、影像科、检验科、病理科等专业科室。

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