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宁波月经不调的医院,怎么预防女性月经不调?

随着社会环境的变化与压力越来越大,如今的女性工作压力大,事物繁忙,受到月经不调困扰的女性也越来越多。月经不调表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么,面对月经不调我们应该怎么办?

平日里应该如何预防月经不调?

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1、保持精神放松。经了解,如果女性的心情长期抑郁,或者是精神上受到严重刺激、压力,就有可能造成女性的内分泌调节功能紊乱,引起月经不调。所以说,女性千万要记得保持了精神的放松,不可过度劳累、紧张等。

2、注意饮食调理。平日里,有些女性可能为了塑身减肥,故意节食,或是盲目服用一些减肥药物。这样就可能造成人体内脂肪含量补充不足,容易影响雌激素的合成,导致此病发生。因此,女性千万不要盲目的节食减肥,要注意各种营养物质的适量补充。

3、戒烟酒。调查发现,长期吸烟喝酒的女性朋友,会更易出现月经不调问题。由此可见,要想不被月经不调所打扰,女性平时就要注意远离烟酒。

4、节制性交。平日里常有些不洁性交,就可能会使得女性健康受损,也会使得月经不调病发率上升。所以,女性平时便要注意节制不洁性交,防止会造成了内分泌紊乱。

5、经常更换内裤。女性的内裤容易滋生细菌,不注意卫生就容易引发月经不调。平日里,女性便要多注意勤换洗内裤,并记得放于通风口进行晾晒,避免阴干。当然,女性内裤也尽量是选用棉质、柔软、透气的。

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医院介绍Introduction
宁波鄞州新东方医院

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