昆明那些医院看妇科病好？

月经不调很有可能是某些疾病的征兆，千万不能小视？那么，女性朋友遭遇月经不调时，要怎么办？月经不调如何进行日常保健呢？昆明那些医院看妇科病好？

月经不调如何进行日常保健：

1、日常饮食。月经不调的女性要多吃谷类和新鲜蔬果，还有坚果，因为豆类食物还有丰富的钙和植物蛋白，有助于月经正常，而新鲜蔬果可以补充维生素E，也能缓解月经不调的症状。

2、养成良好的卫生习惯。内衣裤一定要勤换勤洗，做好清洁消毒工作，清洗之后在太阳下暴晒。月经期间禁止过性生活。

3、保持规律的作息。早睡早起，提高睡眠质量，不要熬夜，还要注意劳逸结合，经期少沾凉水，不提重物。

昆明那些医院看妇科病好？

云南九洲医院全心致力于女性疾病的诊治和研究，医院倡导“尊重、理解、关爱”的全新服务理念，积极探索适应现代医学发展的医疗服务新模式，实行新的健康服务新理念，为现代都市女性提供“时尚、快捷、私密”的特色医疗服务。

温馨提示：引起月经不调的原因较多，出现月经不调应及时到正规医院进行检查，确定是哪种原因导致的，然后再采取针对性治疗方案。