月经为什么量少而黑？

经期是我们女性非常关心的一件事，经期一旦出现异常都会让我们很伤心，特别是经期黑而少的情况，这是什么原因造成的？

通常，女性每个月都会来一次月经，但并非每次都是这样，有时会出现月经量少而黑的情况，是什么原因导致的？

1、妇科炎症

少经引起黑色素沉着的较大原因是妇科炎症，如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等。

2、神经内分泌机能障碍

后脑-垂体-卵巢轴功能出现问题，无法正常分泌荷尔蒙，从而导致月经少而黑。

3、其他原因

子宫内膜粘连，妇科手术，长期营养不良，环境改变，精神压力大，经期护理不当，身体寒冷等。

中医学一般认为，月经少而黑是由于气血两虚、血瘀阻滞、胞脉阻滞、血行不畅所致。经期一天和较后几天月经量少时血液呈黑褐色，这可能与经血在宫内停留时间过久有关。

所以，出现月经少而黑的情况，应该怎样调理呢？

1、清淡饮食，保证气血通畅，少吃刺激性辛辣食物。

2、月经期间要注意补充营养，必要时吃一些补品或补气血的保健品来补充气血，以免出现气血虚的情况。

3、保持心情愉快，以免情绪波动过大影响月经，个别女性在经期出现下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲劳，情绪不稳定，易怒或忧郁等现象，不要慌张。

4、注意经期卫生，勤换内裤，选透气性好的内裤，换洗后的内裤较好放在太阳下晒干。