“这个月大姨妈推迟一周了，还没来”
“这次来了好几天，痛苦死了”
“我这次量特别少，每次换卫生巾都一点点”……
这些究竟是不是月经不调，如何自我判断呢？
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大姨妈正常与否？对比一下自身吧！
一、正常周期标准
大姨妈有规律性，因为个体之间有差异，也并非每个女性都是按月来，一些女性可能是每隔多少天来一次；
一般来说，月经的周期超过21天、27天以内，都算相对规律的周期。但如果在21天以下、37天以上等，也属于是失调的范围。
二、经期的长短
正常来说，女性一次月经的天数在3到7天左右，可如果已经超过了7天，就算不正常。还有些女性来月经就一天或两天，这其实也不太正常，还是需要患者去医院好好检查一下。
三、经量多少正常
正常算来，每位女性一次出血量应该在60到80毫升左右，大概每天换3～5次卫生巾，就算是正常。
如来月经时发现自己出现头晕、乏力问题，且血色素较低，就有一定问题，可以算是判断月经不调的标准之一。
