导致女性月经不调的最大凶手是谁？

女性朋友的月经的确会受到很多因素的影响，除了一些妇科病症之外，人们的一些生活习惯可能也会影响到女性朋友的月经周期，比如说一些人认为性生活不协调会导致女性朋友月经不调。那么这是真的吗?

有数据显示，和伴侣同房频率，每周五次以上的女性朋友月经周期往往时间更长，所以导致一些女性朋友觉得性生活过于频繁会导致自己月经不调。其实这种观点也是错误的，因为正常的性生活不会影响到月经，过度性生活可能会导致女性朋友感染炎症，性生活过于频繁可能会增加局部炎症发生的风险，如果有炎症，那么就会使得女性朋友月经周期延长。

哪些因素会影响月经？

1、情绪异常

如果女性朋友生闷气或者是受了精神刺激，都有可能导致自己月经失调，月经是因为激素刺激子宫内膜后形成的。

2、寒冷刺激

女性朋友在月经期间如果受到寒冷的刺激，那么就会使得血管过分收缩，这样就会导致女性朋友月经量过少，甚至会有闭经现象。因此，大家在平常生活当中应该养成规律的生活习惯，特别是在月经期一定要做好防寒措施。

3、过度节食

如果女性朋友过度节食的话，因为摄取能量不足就会导致体内的脂肪被耗用，导致雌激素明显缺乏结果就会影响到月经的周期，所以如果自己追求身材苗条的话，千万不能盲目的节食。

云南九洲医院温馨提示：以上几点就是我们医生向大家介绍的月经不调的主要因素了，性生活频繁很有可能导致女性朋友患有一些妇科疾病，这些妇科病症会导致女性月经不调，除此之外，女性朋友如果过度节食，遭受了沉重的精神刺激也会导致月经不调。