可以适量吃一点活血食材。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材,能有效帮助血液流动。夏季,气滞血瘀之人要特别注意的是,尽量不要吃寒性及生冷食物,避免血液阻塞更严重。...[查看全文]
首先各位姐妹们最应该做的就是放宽心:月经前出现不适对于大多数人来说属于一种生理性反应,那么相对应的我们就要放松精神、保持良好心态。...[查看全文]
通常去医院检查时,医生会依据月经期内使用的卫生棉条或者卫生巾的数量,粗略评估经血量,而女性的正常月经量为20-60毫升,一次月经的总失血量大于80毫升的时候为月经过多,低于5毫升时为月经过...[查看全文]
女性在快要绝经前,月经就会变得不规律。有时,月经一来就是十来天,也有的女性月经量比较多,还有的女性月经量比较少。如果女性的子宫等没有任何的异常,排除妇科疾病的因素,那就是快要绝经的...[查看全文]
目前最流行也最通用的排卵期计算方法:在下一次月经来之前的14天,就是排卵日;在排卵日前4天,排卵日当天,以及排卵日之后的5天,这十天时间称之为排卵期。...[查看全文]
月经血出现血块的现象与它的出血量和出血的速度有一定的关系,在出血量过多或是出血速度较快的情况下,经血产生后没有及时流出来,血液容易聚集成为血块。子宫内膜大块脱落的时候,月经中也会出...[查看全文]
子宫不正常收缩。痛经的患者朋友常常会有子宫不正常收缩的现象,因此往往会导致子宫平滑肌缺血,而子宫肌肉缺血又会导致子宫肌肉的痉挛性收缩,从而引起疼痛而出现痛经。...[查看全文]
咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。...[查看全文]
有一些女性,月经来个2、3天就干净了,就总担心月经是不是过少。其实从时间上来看,月经2-3天属于正常范围内,具体是不是月经过少,不是看时间,而是看月经的量。...[查看全文]
一般情况下,女性月经刚来或者月经快结束时,由于经血量少,血液在阴道内存留时间过长,血液中的铁离子氧化使经血呈现褐色,只要月经期经量在30-50ml,经血颜色鲜红就属于正常情况,不需要治疗。...[查看全文]