为什么月经中总是有血块？
正常月经血是暗红色、不凝固的血液，没有暗色血块。血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。当出现了较大的内膜脱落时，就会有血块出现，这是一种正常的生理现象。一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。
月经血出现血块的现象与它的出血量和出血的速度有一定的关系，在出血量过多或是出血速度较快的情况下，经血产生后没有及时流出来，血液容易聚集成为血块。子宫内膜大块脱落的时候，月经中也会出现血块。因此，少量血块是正常的生理现象，无需过度紧张。
需要注意的是，如果出现持续几次血块大且多，伴随月经量大、颜色过深、痛经等，可能是气滞血瘀或一些妇科疾病等导致的，长时间出现需要及时调理。如果症状严重，则要尽快去医院就诊。
影响因素有哪些?
1.受凉受寒
月经期间不注意保暖，用冷水洗头洗澡、没有及时添加衣物、过于贪凉等都容易导致身体受寒而使经血凝结，出现血块。
2.久坐不动
久坐会造成气血和盆腔之间的血液流通不畅，进而造成经血凝滞的现象。如何判断是否久坐致经血不畅？其实很简单，久坐后站起来的时候，会一下感受到经血的涌出，此时就会伴随着一些血块。这种情况需要引起注意，因为经血长期排泄不畅容易诱发一系列妇科疾病。
3.月经量过多
月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经的总出血量在20-60mL都是正常的。如果一个月经周期中出血超过80mL，就可以说是月经过多。月经过多，不能及时排出，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成储留，形成黑色的血块。
4.妇科疾病
持续性出现大量黑色血块，就要警惕妇科疾病的发生！比如子宫过度的前倾前屈或后倾后屈，或子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎等都会影响月经的正常排出，从而形成血块。
日常防护应该怎么办?
做好保暖，根据气温适当增减衣被，不要受凉
不要暴饮暴食，食物要以温热为主，不吃辛辣生冷的食物
保持心情舒畅，规律作息，经期女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息
坚持运动，避免久坐，但不宜过度劳累和剧烈运动
必要时及时就医，血块情况严重的话，要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等不适，一定要尽早去医院就诊
