对于女性，蕞大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”，女性的经期问题很多，要想避免麻烦产生，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。下面就给大家总结一些经期需要注意的问题。
许多女性在平时的生活中不易出现阴部瘙痒，可是到经期前后反而会出现难忍的瘙痒的情况，经期一旦过去又会恢复正常。可为什么过了经期又好了，到下次月经来时外阴又瘙痒？
引起外阴瘙痒的常见原因
1、慢性局部刺激，外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物的刺激；
2、外阴不清洁及紧身化纤内裤、卫生巾等致通透不良；
3、外阴寄生虫病，如阴虱、蛲虫、疥疮等；
4、各种外阴皮肤病和外阴肿瘤等；
5、全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等。
经期瘙痒怎么回事？
其实经期私处瘙痒多与其所处的环境有关。犹如温暖湿润的环境容易使蘑菇生长一样，阴部潮湿闷热的环境也会使细菌快速繁殖。
月经期私处分泌物多，多处于潮湿状态，如果选用的卫生巾厚实，又不常更换，不透气的环境，加上生理期抵抗力相对低下，细菌得以迅速繁殖，并引起局部炎症或外阴瘙痒。
如果此时，女性忍不住抓挠，用肥皂清洗，用热水烫洗，不仅不能除病根，还会使症状恶化，瘙痒的情况更为严重。
经期瘙痒不可随意抓挠
对付月经期间外阴瘙痒的办法不是挠，不是烫，而是保持身体清洁、干燥，比如使用棉柔、透气性好的姨妈巾，用温水清洗局部，避免瘙痒细菌滋生。姨妈巾也要注意常更换，换之前注意洗手。
为了避免透气不良，月经期间还应该避免穿紧身衣裤，私处捂得太严，体味不容易散发，且长时间的密闭状态还容易造成外阴瘙痒。
经期瘙痒怎么办
1、注意经期卫生，勤换内裤，每日用清水清洁阴部，避免盆浴，切忌抓挠。
2、少穿紧身裤，尤其是在月经期，内裤蕞好选择透气性好的棉质。
3、保证卫生巾质量，不用质量不合格的产品；拆包的卫生巾不要放在潮湿的卫生间；一次不要囤太多货。
4、饮食注意清淡，辛辣、重口食物容易加重瘙痒。
